O Magnésio Malato da NutriGenes é um suplemento alimentar formulado para complementar a ingestão diária de magnésio, um mineral essencial envolvido em numerosos processos fisiológicos fundamentais para o funcionamento normal do organismo.
A forma malato de magnésio associa o magnésio ao ácido málico, sendo frequentemente utilizada em suplementos nutricionais destinados a apoiar o metabolismo energético, a função muscular e o funcionamento normal do sistema nervoso.
O Papel do Magnésio no Organismo
O magnésio é um mineral essencial que participa em centenas de reações bioquímicas no corpo humano. Uma ingestão adequada de magnésio é importante ao longo da vida adulta, particularmente em contextos de maior exigência física ou mental.
De acordo com as alegações de saúde autorizadas na União Europeia, o magnésio contribui para:
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O metabolismo energético normal
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O normal funcionamento dos músculos
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O normal funcionamento do sistema nervoso
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A redução do cansaço e da fadiga
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O equilíbrio dos eletrólitos
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A síntese proteica normal
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O processo de divisão celular
Magnésio Malato: Enquadramento Nutricional
O malato de magnésio é uma forma amplamente utilizada em suplementação, integrando-se de forma adequada na alimentação diária. Esta forma é frequentemente escolhida em contextos em que se pretende um aporte regular de magnésio associado ao metabolismo energético.
O Magnésio Malato NutriGenes foi desenvolvido para ser utilizado como complemento alimentar, não substituindo uma alimentação variada nem cuidados médicos.
Qual a Forma de Magnesio Certa para Si?
Existem varias formas de magnesio no mercado. A escolha depende do objectivo principal:
| Forma | Indicada para | Absorcao | |
|---|---|---|---|
| Malato Este produto | Energia, fadiga muscular, exercicio fisico | Boa | Ver |
| Bisglicinato | Sono, relaxamento, sistema nervoso | Muito boa (quelato) | Ver |
| Citrato | Uso geral, funcao intestinal | Boa | Ver |
| Cloreto P.A. | Versatil, alto grau de pureza | Boa | Ver |
| Mix Magnesio | Cobertura ampla, 3 formas combinadas | Variada | Ver |
“Em consulta, recomendo frequentemente o Magnesio Malato a quem refere fadiga muscular persistente ou dificuldade em recuperar apos o exercicio. A combinacao com o acido malico torna-o particularmente adequado para quem tem um estilo de vida activo.”
Dra. Monica Reis – Naturopata, colaboradora NutriGenes Portugal
Informação Nutricional
Por cada 3 cápsulas:
| Nutriente | Quantidade | % VRN* |
|---|---|---|
| Magnésio | 350 mg | 93% |
* VRN – Valores de Referência do Nutriente
Ingredientes
Ingredientes:
Malato de magnésio, carbonato de cálcio.
Cápsula:
Gelatina, água purificada.
Modo de Utilização
Dose diária recomendada:
Adultos: 3 cápsulas por dia, de preferência após as principais refeições e com líquido, ou conforme indicação de um profissional de saúde.
Não exceder a dose diária recomendada.
2 produtos -10% | 3 produtos -15% | 4+ produtos -20%. Aplica-se automaticamente no carrinho.
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Advertências e Cuidados Gerais
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Produto destinado a adultos
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Em caso de problema de saúde ou toma de medicação, consultar um profissional de saúde antes de utilizar
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Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada e equilibrada nem de um estilo de vida saudável
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Manter fora do alcance das crianças
Conservação
Guardar em local seco e fresco, protegido da humidade.
Perguntas Frequentes
Qual a diferenca entre o Magnesio Malato e outras formas de magnesio?
O Malato de magnesio combina o magnesio com o acido malico, presente naturalmente em frutas. Esta forma e frequentemente escolhida em contextos de fadiga muscular e metabolismo energetico. O bisglicinato e mais indicado para sono e sistema nervoso; o citrato tem uma accao mais geral. A tabela acima resume as diferencas.
A que horas devo tomar o Magnesio Malato?
A dose recomendada e de 3 capsulas por dia, de preferencia apos as principais refeicoes. Tomar com alimentos reduz o risco de desconforto gastrointestinal. Pode distribuir a dose ao longo do dia (ex: 1 ao almoco + 2 ao jantar) ou tomar as 3 de uma vez.
Posso tomar Magnesio Malato com outros suplementos?
Em geral sim. O magnesio combina bem com vitamina D3, vitamina K2 e vitaminas do complexo B. Em caso de toma de medicacao ou problema de saude, consulte um profissional de saude antes de iniciar qualquer suplementacao.
Quanto tempo demoro a sentir os efeitos?
Os suplementos alimentares nao sao medicamentos e os resultados variam de pessoa para pessoa. A ingestao regular de magnesio contribui para o metabolismo energetico normal e para a reducao do cansaco e da fadiga, de acordo com as alegacoes de saude autorizadas na Uniao Europeia.
O Magnesio Malato e adequado para desportistas?
Sim. O magnesio contribui para o normal funcionamento dos musculos e para a reducao do cansaco e da fadiga – funcoes relevantes em contextos de actividade fisica regular. O Magnesio Malato NutriGenes e um complemento alimentar adequado para adultos com um estilo de vida activo.
O produto e vegano?
As capsulas sao de gelatina de origem animal, pelo que o produto nao e vegano. Para uma alternativa, consulte o Mix Magnesio NutriGenes ou o Bisglicinato de Magnesio Ecogenetics.
Informação Adicional do Produto
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Forma farmacêutica: cápsulas
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Conteúdo: 90 cápsulas
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Peso aproximado: 0,090 kg
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Dimensões da embalagem: 5,9 × 5,9 × 11,1 cm
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